💰 工作经常被无关紧要的事情打断，怎么办？
工作的节奏特别容易被一些「无关紧要」的事情打断，我举几个例子：
- 用户反馈某个功能不可能，排查发现是用户的姿势不对；
- 合作伙伴说有个细节之前沟通有问题，再次沟通后发现只是一个很小的细节，他完全可以自己做主；
- 修改一个模块，上线时明明只改了 A，系统却提示 B 处有存量问题，必须先修复；
- 来了一封招聘相关的邮件，加了候选人沟通一下；
- 老板说组织一个会议，讨论下近期的一个技术问题的解决方案；
诸如此类，还有很多很多，能够打断工作的事情层出不穷，再加上你不够自律，上班的时间玩玩手机，刷刷朋友圈，看看新闻，学习下新知识等等，那一天中能够投入到核心项目的可用时间就特别特别少了。最后，把自己的年度规划拿出来晒一晒，发现几无进展。
如何破局？
想在工作时间内（也就是不加班或者少加班）做更多计划之内的事情，那就有必要帮助自己挤出几个大块的时间出来。因为工作一旦被打断，信息的上下文切换成本是特别高的，很多人需要 5-10min 时间才能回到上一个被打断的上下文中，试想一下，每隔半小时被人（或者从手机和电脑里冒出的消息）打断一次，你在一个小时的产出会高么？更何况不够自律的你可能十分钟就会被各类信息打断一次。
看着时间不断的流逝，内心的焦虑感会经常涌现，怎么办？
